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É um amor que não cabe em textão.
Não cabe em nenhuma definição.
Não cabe nem no coração. 
É amor que jorra, transcende, invade, inunda, desequilibra e faz perder o ar.
Amor que faz rir e chorar.
Amor que faz sonhar intensamente. 
Amor que faz orar com toda fé.
Amor que dá forças, dá asas, dá sentido.
Amor que tudo supera.
Amor que está sempre transbordando.
É amor por amor.
É amor, puro amor.
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INGREDIENTES: PURÉ DE KIWI, HONEYSUCKLES, LAVANDA, ACEITE DE SEMILLA DE UVA, CALÉNDULA, ACEITE DE CÁÑAMO. PRECIO $9.50 INCLUYE ENVIO. 
El kiwi es una fruta rica en vitamina C que nos ayuda tanto desde dentro como desde fuera. La vitamina C es un estimulador de la producción de colágeno que ayuda a mantener la piel más elástica y es un poderoso antioxidante natural con efectos muy beneficiosos para mantener la salud del organismo y para evitar el envejecimiento y el desgaste que producen los radicales libres. Pero lo que más destaca del kiwi son sus propiedades astringentes que nos ayudan a eliminar impurezas y exceso de grasas de la piel. 
CALÉNDULA: Los grandes beneficios que convierten a esta planta en tu mejor aliado para la piel son:  Ayuda a reducir el dolor y los procesos inflamatorios al aplicarse tópicamente sobre la piel.

Es regenerativo y cicatrizante. Tiene propiedades que ayudan a sanar con mayor velocidad las heridas, las quemaduras y las úlceras, pues incrementan la cantidad de sangre que fluye hacia las partes lesionadas del cuerpo y proporcionan asistencia en la producción de colágeno, cuya función principal es reparar los tejidos cutáneos dañados. También puede utilizarse en manos y pies agrietados, quemaduras, psoriasis, irritaciones dérmicas, rasguños, eccemas, labios secos, acné, entre otros.
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Quem aí é apaixonado por aquelas maioneses de hambúrgueria?😱Hoje eu trouxe pra vocês a tradicional SUPER cremosa e a maionese verde SUPER famosa!😍
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Ingredientes:
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Para a maionese tradicional:
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150 ml de leite integral 
Sumo de meio limão 
Azeite pra dar o ponto (+ ou - 150 ml)
Sal à gosto 
Salsinha e cebolinha á gosto .
Modo de preparo:
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Adicione no liquidificador o leite, o suco de limão e o sal, ligue o liquidificador e vá adicionando o azeite em fio até ficar bem cremoso(demora em média 1 minuto) deixe na geladeira por 15 minutos e está pronta sua maionese tradicional super cremosa.
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Para a maionese verde: .
Pegue metade da sua maionese anterior já pronta e adicione no liquidificador com 4 colheres de sopa de salsinha e cebolinha, bata muito bem e está pronta sua maionese verde MARAVILHOSA!😍 da pra comer na salada, em hambúrguer caseiro, em salada de batata! Inúmeras opções por que é surreal!
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Ps: maionese é feita com ovo cru, como pode ter o risco de conter salmonela no ovo, eu fiz com leite que da certo igual!!!
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O kiwi é uma fruta rica em fibras solúveis, o que ajuda na ação intestinal, podendo prevenir o surgimento de diabetes, além disso apresenta boa quantidade de vitaminas e minerais, principalmente a vitamina C, um poderoso antioxidante no combate de radicais livres, apresenta uma boa combinação de vitamina A e E que ajuda na diminuição do risco de doenças cancerígenas e coronárias, além de melhorar o desempenho do sistema imunológico. A presença de minerais como cálcio, magnésio, ferro, e especialmente, potássio, contribui no equilíbrio da pressão arterial e aumenta as defesas do organismo na prevenção de gripes e resfriados. Esta fruta, ainda, possui enzimas que ajudam na absorção das proteínas de outros alimentos.

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Benefícios do ovo vão muito além do desenvolvimento muscular
Quem acha que o ovo é o vilão da dieta está completamente enganado. O produto de origem animal é, na verdade, o grande trunfo para ganhar músculos além de garantir outros benefícios para o organismo. “Os nutrientes da gema complementam o que a clara oferece. Para quem faz dieta, o ovo agrega às porções de carne e frango semanais”, explica a nutricionista Ariane Pereira. Na clara, está 60% do peso do ovo onde você encontra água e a albumina, proteína essencial para o crescimento muscular, e é duas vezes menos calórica que a gema. Na parte amarela do ovo existem as vitaminas essenciais o organismo, como as do complexo B e outros minerais.

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Agora você não pode dar desculpa em sua dieta, muito menos deixar de tomar aquele açaí, sucos e vitaminas 😋😋😋😋😋 .
Como assim , Não sabia ??? 😱😱
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Babosa 😍😍😍😍😍
Famosa Babosa ... Todo junto sabe daquele receitinha para usar babosa no cabelo nè!!!!!
Mais a Babosa pode ser usada no cabelo também , suas vitaminas tem ações até medicinais. .
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La berenjena está compuesta principalmente por agua (92,6%) e hidratos de carbono (3,5%). Esto, sumado a sus escasas grasas (0,2%) y proteínas (1,2%), la hace muy ligera (21 cal/100 g) y funcional por la fibra (1,5%)
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En cuanto a sus micronutrientes, destaca principalmente su aporte en potasio (240 mg/100 g) y ácido fólico (13 mcg).
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Es importante resaltar la presencia de hierro, azufre y calcio;  también posee en proporción significativa vitamina C y las vitaminas pertenecientes al grupo B.
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Como refleja su color morado también contiene antioxidantes, como: el ácido clorogenico o los flavonoides.
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Es relevante indicar que este alimento debe ser consumido luego de su cocción y nunca crudo. Esto es debido a la solanina, una sustancia que contiene y que puede ser muy tóxica.
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Bizcocho Saludable de Zanahoria y Plátano:

Es muy saludable y sirve para desayunar acompañada por una proteína o para una merienda con un cafecito. Además es libre de gluten, lácteos y azúcares refinados, y la zanahoria y el plátano son bajos en Fodmaps y suelen ser bien tolerados para los intolerantes a la fructosa.

3 plátanos
1 taza zanahoria rallada
2 tazas harina de trigo sarraceno orgánico o cualquier harina sin gluten
3 claras de huevo
2 cucharadas de aceite de coco
1/2 taza bebida vegetal de preferencia
1 cucharada de vinagre
1 cucharada de levadura para hornear o bicarbonato de sodio
1 cucharada de canela
2 cucharadas de stevia líquida o edulcorante al gusto
1 pizca de sal
Opcional: frutos secos tolerados (triturados) al gusto

Machacar los plátanos hasta conseguir un puré y luego, agregar la zanahoria rallada. 
Añadir y mezclar a nuestro puré la bebida vegetal, la stevia, el aceite y el vinagre. 
Mezclar los ingredientes secos y agregar a nuestra preparación previa hasta conseguir una consistencia uniforme.

Aparte, batir las claras a punto de nieve. Agregar después a nuestra mezcla con movimientos envolventes. (Las claras deben estar en temperatura ambiente para que monten)

Precalentar el horno a 180ºC.

Engrasar un molde y colocar nuestra mezcla.

Hornear aproximadamente 50 minutos. Cuando esté lista, dejar reposar encima de una rejilla para que no se humedezca la parte inferior de nuestro bizcocho, ¡y a disfrutar!
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Neste texto vou falar um pouco sobre alguns suplementos e o melhor momento de consumi-los, lembrando sempre que o ideal é seguir o que o seu médico indicou na sua receita quando passou a sua suplementação. 
Como os multivitamínicos  contêm uma variedade de vitaminas solúveis em água (hidrossolúveis) e também  solúveis em gordura (lipossolúveis) , e em alguns casos também minerais, geralmente o mais  recomendado é que você tome metade de sua dose diária pela manhã, com café da manhã, e a outra metade com sua refeição principal como almoço ou se você costuma jantar cedo, dê preferência ao jantar.
Há pessoas que não tem problemas em tomar suplementos com estômago vazio, mas o mais seguro é toma-los com estômago cheio, dê preferência uma refeição não muito exagerada. 
Nos temos duas questão quanto as vitaminas lipossolúveis e as hidrossolúveis: As lipossolúveis são melhores absorvidas se usadas junto a uma quantidade razoável de gordura de boa qualidade. Ex: com ovos, meio abacate, um Iogurte caseiro de coco acrescentando uma colher de óleo de coco etc…Mas se você consumir muita gordura de uma vez e gordura de má qualidade como hidrogenada (comer junto bolachas, pães industrializados etc..) ou muita gordura de carnes em uma mesma refeição, neste caso as vitaminas hidrossolúveis podem ser prejudicadas em sua absorção.  Ao tomar vitaminas e minerais individuais, talvez seja necessário prestar atenção não apenas ao momento em que eles ocorrem, mas também à combinação deles com outros suplementos que você está tomando. Por exemplo:
A vitamina K2 solúvel em gordura é melhor tomada com a sua maior refeição que contém gordura. Isso pode ser durante o dia ou na sua refeição da noite. 
O magnésio, que é um dos minerais mais importantes para ser suplementado, já que a maioria de nós é deficiente, ajuda o corpo a relaxar, é melhor tomar à noite e pode também ser tomado com ou sem comida. Se você também está tomando cálcio, a combinação dos dois juntos é excelente.
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1.- TE RELAJA ¿Estás estresado todo el tiempo? Empieza a consumir esta bebida, porque te relajará y desinflamará tu cuerpo.

2.- CONTROLA TUS NIVELES DE AZÚCAR

Si eres diabético, beber esta infusión media hora después de cada comida equilibrará la cantidad de azúcar en tu cuerpo.

3.- COMBATE LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

Te olvidará de la hinchazón de tus piernas, pies u otras partes de tu cuerpo debido al exceso de líquido. 
4.- LIMPIA TU ORGANISMO

El cuerpo necesita ser depurado de manera interna y externa, y esta infusión te ayudará. Así que inclúyela en tu dieta.

5.- PREVIENE EL CÁNCER .
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Diversas investigaciones han encontrado que estas hojas contienen unos compuestos, los cuales son capaces de impedir el avance de diversos tipos de cáncer y tumores, y también prevenir su aparición. .
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Buenas tardes hoy merendaremos pastel vegano,  hecho con fruta, bebida vegetal, frutos secos, avena, piel de limón y cacao puro #dietasana #comidasana #healthyfood #dietavegana #singluten #glutenfree #comidasana #comidavegana #dietasana #sanus_manducan #hechoamanoconamor #hechoencasa #talleresdesanusmanducans #alimentandocuerpoymente #mandalasdesabor #mandalasdecolor #vitaminas #minerales #saciante #deliciosa #graciasporseguirme
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Quem nunca ouviu por aí aquela frase clássica: “você é o que você come”?
A sua alimentação pode ou não dar a você mais energia, proporcionar um controle do peso corporal, um coração mais saudável, níveis certos de colesterol e pressão, dentre outros aspectos relacionados à saúde. Comer de forma equilibrada significa ingerir (nas quantias adequadas):
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. ► Carboidratos – que são utilizados como fonte primária de energia para o corpo. Eles podem ser encontrados em alimentos como arroz integral, batata, batata-doce, milho-verde, aveia e cereais 🌾🥔🌽; .
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► Proteínas – que ajudam na formação saudável dos músculos e, também, do cabelo, unhas e pele, além de colaborar para a regeneração dos tecidos danificados. Boas opções vegetais são a soja e o tofu, a ervilha, a quinoa e as leguminosas🍜; .
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► Fibras – funcionam para regular o intestino e prolongar a sensação de saciedade. Neste grupo estão as frutas, verduras e legumes, também o feijão, o grão de bico e a semente de linhaça🍎🍆🥒🥦.
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► Vitaminas – Elas são fundamentais para as respostas imunológicas do corpo. Podem ser encontradas em vegetais como batata-doce, abóbora e cenoura (Vitamina A); no feijão, nas folhas verdes🌿🍃, nos cereais integrais, no brócolis🥦 e na couve-flor (Vitamina B); em frutas cítricas como a acerola🍒, o abacaxi🍅, e a laranja🍊, e em vegetais de folhas verde-escuras (Vitamina C), dentre outros alimentos; .
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► Minerais –  São constituintes estruturais dos tecidos corpóreos. Eles podem ser encontrados no leite e seus derivados — mas, também, em alimentos como couve, brócolis, tofu, soja e feijão branco, no caso do cálcio; feijão, ervilha e lentilha, no caso do fósforo. .
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► Gorduras (também conhecidas como lipídios) – ao contrário do que se pensa, são, sim, essenciais para  o corpo — mas, precisam ser consumidas na medida certa. Além de fontes de energia, elas também são fundamentais para a construção das células, proteção dos órgãos vitais. Entre as  principais fontes de lipídios, estão as oleaginosas, como as nozes, as castanhas e as amêndoas; além do azeite de oliva 🌰🥑. .
Sem esquecer, claro, da essencialidade da ingestão da água — muita água — nesse processo!💧💧💧
Nunca foi tão fácil deixar seu intestino saudável! 😍

Com vitaminas A, C e H, e cálcio, o Drink Lax melhora o trânsito intestinal, ajuda a aumentar a resistência imunológica e aumenta a absorção de ferro no organismo. 💪 
Para consumir, você pode usar até 2 vezes por dia, com 2 colheres de sopa em suco, iorgurte, leite ou água, para sua eficácia, é importante o consumo de água durante o dia. 💦 .
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El suplemento Salud de la Visión con Luteína Nutrilite® contiene luteína en niveles clínicamente probados y ha demostrado que respalda el bienestar de la vista y la agudeza visual. Esta fórmula rica en antioxidantes ayuda a proteger los ojos del daño provocado por los radicales libres y los rayos UV a fin de estimular la buena salud de los ojos.
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El suplemento Salud de la Visión con Luteína Nutrilite® contiene:
Mirtilo y grosella negra, ricos en antocianinas, que son parte del complejo de la visión.
Una mezcla exclusiva de gran valor de vitaminas y nutrientes de plantas.
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Casis y vitamina A para ayudar a mantener la salud de los ojos.
Arándano, para estimular la buena salud de los vasos sanguíneos en los ojos. 
Un complejo antioxidante ideal para la visión que ayuda a proteger tus ojos contra el daño de los radicales libres.† Apoya y repone los niveles de antioxidantes en tus retinas y máculas saludables, y puede ayudar a mantener la integridad de los vasos sanguíneos.† Luteína a niveles probados clínicamente para apoyar la salud, el funcionamiento y la agudeza de la visión.†
Contiene extractos de arándano y grosella negra, ricos en antocianinas.
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La espinaca está asociada a la salud de los ojos.

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Boa noite amores ! Passe para o lado para ver todas as opções .

Eu amo café da manhã 🥞 🍳 Uma forma de não enjoar e ter varias opções ,amo a minha liberdade de escolher o que comer no meu café .

Quando acordo com fome sempre gosto de fazer uma café reforçado .  ovos + fruta 🍇 
Quando acordo sem fome escolho fazer um café mais leve . suco verde ,iogurte com fruta .

Obs  O importante é você se sentir bem com as suas escolhas . .
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Repost @receitaslowcarb09
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Nos dias de hoje, temos cada vez mais estímulos luminosos presentes durante todo o nosso dia (Smartphone, TV, computador, Tablet, etc) fator que influencia diretamente no declínio da produção de melatonina (além do avanço da idade). 🤳💻📺⏳
A melatonina é responsável por regular nosso ritmo biológico e promover um sono e descanso de qualidade. 😴 Além de regular o sono, atua em diversos processos fisiológicos, como auxiliar do sistema imune, atividades anti inflamatórias e antioxidantes.
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Meninas,
Da última vez que estive no médico ele receitou novas vitaminas, pq aquelas do post anterior (regenesis) já haviam acabado. E eu, pomba lesa, esqueci de mostrar as novas vitaminas que estou tomando para vocês... 😬
🔸Oscal D - Eu tenho intolerância ao leite de vaca somente (e não a todos os derivados), tomo só leite de soja, então o médico receitou complemento de cálcio, diz q além de importante pra a gestante, é bom para maior produção do leite materno, quer q a bebê seja bezerra mesmo!
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Excelente para niños y adultos
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El consumo regular de Acerola mejoran notablemente el sistema inmune. La vitamina C (+ 10%), estimula la producción de glóbulos blancos. Además, la vitamina C es un componente crucial en la síntesis de colágeno, favoreciendo la reparación celular, fortalecimiento de vasos sanguíneos, órganos y tejidos de afectados por enfermedades o lesiones.
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Temos abobrinha, cenoura e cebola roxa refogada, banana da terra grelhada na frigideira antiaderente (usei azeite para untar) e saladinha de ovo de codorna com tomate e coentro. Temperei com um mix de pimentas, chimichurri, sal, limão e azeite.
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Créditos - @receitaslowcarb09
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Reposted from @_sonhomed_ -  Sabadou!!!!!! ❤️
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Me encanta que te encante, me encanta que ames Masque Souple 2 de @mariagallandes y mi Instituto de Belleza. GRACIAS siempre querido mío💖
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Pasta corta cacio e Pepe. Almuerzo simple y con sabor. Lleva aceite de oliva, ajo picado, pimienta negra y queso parmesano. A disfrutar!

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Primer día con estas vitaminas, suplementos @usanamx ustedes los han tomado ??? Me platican sus experiencias ??? He estado muy agotada, así que espero que estás me den el levantón que se necesita. #fajardorules #vitaminas
Un padre es un hombre que espera que sus hijos sean tan buenos como él hubiera querido ser.
Un padre es el que se preocupa, ama y protege a sus hijos hasta el fin de sus días. Gracias por hacer todo esto y más. ¡Feliz día del padre!
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Muchas de las vitaminas nuestro cuerpo por si solo no las produce, por ende debemos obtenerlas de otras fuentes, bien sea de la alimentación 🍊 o de suplementos 💊
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Una manera que mola mucho para complementar las vitaminas es a través de una bebida 🍹, que además de disfrutar un rico sabor, nos mantiene hidratados 💦, el cual también es muy importante para que el cuerpo esté óptimo 👌🏻
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São tão coloridas, saborosas, ricas em vitaminas 💫 porque é tão difícil acrescentar essas delícias na rotina alimentar🧐 #projetovipnutricional⭐️ #drafrancielatrevisan⭐️ #fruta #vitaminas #equilibrio #saude #enriquecer #nutricao #brasil #campinas #nutricionistacampinas #nutricionistaesportiva #esporte #foto @cacadominiquinifoto
Não ia postar mas tava me coçando! Nem eu estava acreditando vendo essas fotografias.... mas resolvi postar porque sei que influenciamos também a saúde das mulheres .... e digo mais, é possível sim! -32kg . O Meu muito obrigada a todos que estiveram junto a mim nessa jornada. Sem cirurgia, sem medicamentos, só mudando mente alma e alimentos!
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A jornada continua... ainda falta eliminar 7 kg e eu chego lá,  e vou contar com uma pessoa fundamental nesse processo que já comecei #exercíciosemcasa @dyeisonricardotreinador
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Bom dia! Hoje faz 15 dias que estou tomando o @imecaprejuvenescedor e os resultados são visíveis e incríveis! ✨ Pele mais firme, radiante e com menos linhas de expressão. Estou realmente muito feliz! ❤️ Tomo o meu @imecaprejuvenescedor sempre no café da manhã e aplico o creme antirrugas Imecap Rejuvenescedor ao longo do dia. Confiram no meu Stories como está a minha pele sem maquiagem e comprovem os resultados. 😘 #imecaprejuvenescedor #suplementos #vitaminas #secuidarfazbem #dicaimecap #imecap #usoimecap #publi
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